白癜风一直以来都是比较常见多发的皮肤类疾病，相信大家对这个病名都不陌生。白癜风的发病与人们的生活习惯以及个人体质的关系很是密切，在生活中，我们要注意养成良好的饮食习惯，规律作息，注意身体的锻炼，避免白斑的发生。
　　
　　白癜风对患者的生活造成了严重的影响。由于白斑长在一些暴露的部位，影响了患者的观感，导致患者产生自卑的心理，自惭形秽，不敢再与外人接触，导致患者的正常的学习，工作，社交等内容都被破坏。使得患者开始慢慢的与社会脱节。所以白癜风预防的工作很有必要。
　　
　　　大家还应加强皮肤护理，尽量避免物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，不使用含酚类的橡胶手套、凉鞋等。适当进行日光浴，但夏季应避免阳光曝晒，室外作业时暴露部位应涂搽防晒霜，防止光毒反应损伤黑素细胞和引起皮肤炎症。适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，提高机体免疫力和抗病能力，有益健康。 　　
　　
　　白癜风预防一、避免过敏原。容易接触过敏源的人或身体是易过敏体质的人群要留意引发白癜风的过敏原，比较容易引起皮肤病变的过敏源有花粉、被污染的食物，含化学药剂如苯酚等较多的化妆品、清洗剂等。
　　
　　禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等）。 　　
　　
　　　温馨提醒：白癜风不是我们生活中的小病好治，所以白癜风患者要慎重对待白癜风这种顽疾，不管是药物上还是生活等方面，都要注意保护自己的皮肤。